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我沒(méi)有被治療過(guò)也沒(méi)吃過(guò)什么藥
女 | 18歲 2017-06-27 22:09:14
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 我沒(méi)有被治療過(guò)也沒(méi)吃過(guò)什么藥；反正就是肥，大約快140斤了，我想瘦下45斤。
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2017-06-27 23:35:56 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況。引起肥胖的原因，主要考慮為活動(dòng)少，食量大，跟自身的體質(zhì)也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)生活飲食要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃主食，避免辛辣刺激，高脂高熱量的食物，加強(qiáng)鍛煉，健康減肥。
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