脖子后面有點僵硬，左右晃

      你好，這個情況主要考慮頸部肌肉僵硬，同時伴有頸部疼痛的問題，這個還是與經(jīng)絡不通，肌肉痙攣有關系，建議可以配合針灸推拿等改善癥狀，盡量多活動頸部，有利于松解肌肉，不要長期伏案工作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀分析你這個頸椎病可能大，建議你看骨科醫(yī)生，照片檢查頸椎。
      指導意見：
      平時一定要保證良好的坐姿，避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。另外必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。調(diào)整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。
      

      病情分析：
      你好，如你所說，現(xiàn)在感覺脖子后面的筋不舒服，按壓疼痛。
      指導意見：
      這種情況應該是肌肉勞損形成的，建議你可以按摩按摩，平時要注意頸椎休息，避免疲勞過度
      
      以上是對“脖子后面有點僵硬，左右晃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的描述情況就是要注意是否是有了經(jīng)常低頭而引起頸椎后側(cè)筋膜或韌帶等慢性勞損的可能性了。
      指導意見：
      這個情況一定及時就診進行現(xiàn)場的檢查鑒別。輔助局部按摩推拿熱敷理療調(diào)整。平時注意不要一個姿勢或低頭時間過久。