身體濕熱很嚴(yán)重，起床的時(shí)候還覺得很困

      感覺困倦乏力并容易煩躁失眠，大多跟交感神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，可能跟飲食作息生活無規(guī)律，辛辣刺激性食物攝入過多等因素有關(guān)，需要改善生活作息，可以服用谷原清散輔助治療
      

      病情分析：
      你好，你這種體質(zhì)就是濕氣重，可以進(jìn)食除濕的食物，比如薏米和紅豆湯
      指導(dǎo)意見：
      你所說的谷元清散，醫(yī)院沒有這種藥物，仔細(xì)閱讀說明書，如果適合的話也可以吃一段時(shí)間，夏天要多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以有助于排濕
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況考慮供血不好，建議補(bǔ)一點(diǎn)鈣和鐵，平時(shí)要多吃黑色的東西]
      指導(dǎo)意見：
      像黑芝麻，黑木耳等都是不錯(cuò)的，還有紅棗可以用來和銀耳一起煮著喝也不錯(cuò)，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后避免情緒激動(dòng)
      
      以上是對(duì)“身體濕熱很嚴(yán)重，起床的時(shí)候還覺得很困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      癥狀特點(diǎn)，實(shí)際就是植物神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn)，所以相關(guān)方面的治療基礎(chǔ)主要是促進(jìn)植物神經(jīng)平衡。
      指導(dǎo)意見：
      所以可以適當(dāng)?shù)姆眠@一類的藥物進(jìn)行改善。平時(shí)每天應(yīng)該有一定的體育鍛煉時(shí)間，規(guī)律作息時(shí)間，避免勞累熬夜。