25日下午坐公交下車踩空導致一只腳彎曲著地肌肉拉傷

      考慮是局部的韌帶損傷，建議口服血府逐淤膠囊配合按摩，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的劇烈運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      已經去醫(yī)院明確診斷，沒有傷到骨頭，是可以口服一些消炎藥，活血通絡，營養(yǎng)神經的藥物治療的，避免活動，多休息半個月左右的時間，躺的時候把腿抬高，促進血液回流，積極的治療緩解癥狀，多吃一些含鈣高的食物和水果。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀平時要注意休息，不能行走的，一般一星期左右會好的，要繼續(xù)用中藥治療。
      指導意見：
      建議休息時要抬高患肢，有利于恢復，平時要加強營養(yǎng)，禁生冷，寒涼刺激性飲食，多吃行氣活血的食物。
      
      以上是對“25日下午坐公交下車踩空導致一只腳彎曲著地肌肉拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！據(jù)您所描述的情況，男性，26歲，不小心摔倒致膝部受傷，傷后疼痛伴有活動受限。首先還是要考慮局部軟組織傷的可能性較大。軟組織傷恢復也需要一個過程。
      指導意見：
      建議盡量少活動，抬高患肢，疼痛較劇也可以服用非甾體類消炎止痛藥。如果疼痛未見明顯好轉，建議到醫(yī)院骨科就診，必要時做核磁共振檢查，明確診斷后再制定相應的處理措施，希望對您有所幫助，能夠被采納，祝早日康復，生活愉快。