未診斷過，就是走動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)經(jīng)常抽筋

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的描述，抽筋就是肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，最好到醫(yī)院檢查一下離子，根據(jù)結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
      

      病情分析：
      走動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)經(jīng)常抽筋，你的情況考慮是缺鈣引起的，建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。建議注意休息。要注意防止受寒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是骨質(zhì)疏松引起的鈣質(zhì)缺乏。
      指導(dǎo)意見：
      建議，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，可以口服迪巧鈣片，增加骨質(zhì)密度，慢慢改善，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“未診斷過，就是走動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)經(jīng)常抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！