氣短，上不來氣。胸悶氣短

      肯定是平時在生活中沒有注意休息造成的，一定要注意休息，不能熬夜和勞累，不做重體力的勞動，不要晚上熬夜玩手機，打游戲之類的，有時間做心電圖和心臟彩超，多休息保證睡眠充足
      

      病情分析：
      考慮供血不足引起的，建議可以吃一些藥物，如琥珀酸亞鐵，硫酸亞鐵等，要多吃含鐵高的食物，如菠菜，大棗等
      指導(dǎo)意見：
      平時的飲食上注意多吃一些豬血、羊血、大棗等補血的食物，一定要注意飲食的上的營養(yǎng)，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況是不排除心臟疾病引起的氣短等情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，避免辛辣刺激食物，多注意休息，適量活動，可以去醫(yī)院檢查一下，然后再給予對癥治療。
      
      以上是對“氣短，上不來氣。胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！