.我想請(qǐng)問一下！我最近都沒有爬山

      考慮是腰椎的退行性病變導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服塞來昔布配合腰椎按摩，理療，針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是腰椎病引起的，導(dǎo)致下肢酸痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做個(gè)腰椎ct明確診斷，可以做下針灸，理療治療。平常不要?jiǎng)诶圻^度，不要彎腰過多。平常多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      這種情況一般是由于乳酸聚積導(dǎo)致的疼痛，多數(shù)情況下是無需治療的。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮看近期有沒有騎自行車或者有短暫的體力勞動(dòng)過重的情況，并且適當(dāng)按摩熱敷看一下。
      
      以上是對(duì)“.我想請(qǐng)問一下！我最近都沒有爬山”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！