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怎么才能不看黃不想黃

男 | 14歲 2017-06-25 14:40:55 3人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 怎么才能不看黃不想黃,請你幫助我。很難控制不看黃,一般星期六和星期日

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-06-25 15:00:31

      病情分析:
      這種情況需要轉(zhuǎn)移注意力,可以跟其他同學一起出去散散心,活動活動
      指導意見:
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情,不要自己一個人獨處,規(guī)律作息,多參加體育鍛煉,放松心態(tài)

李學峰
李學峰 二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁癥,厭學,青春期叛逆,幫助改善親子關(guān)系。青 幫助網(wǎng)友:235稱贊:1
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2017-06-25 14:47:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,十四歲的你已進入青春期,對性充滿好奇和渴望是很正常的。
      指導意見:
      我希望你把主要精力用在學習上。平時盡量減少獨處的機會,遠離不健康的書刊及視頻。多參加一些有益的文體活動來轉(zhuǎn)移注意力,合理釋放性能量。

時義穩(wěn)
時義穩(wěn) 濮陽仁濟醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-06-25 15:08:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況來看,你是不是之前看過一些不良的電影,導致現(xiàn)在有點上癮的情況。
      指導意見:
      其實這種情況在青少年時期還是比較多見的一種情況,這種情況關(guān)鍵是要自己心理的克制,另外平時注意適當?shù)腻憻捝眢w,多做一些課外活動,轉(zhuǎn)移下注意力
      以上是對“怎么才能不看黃不想黃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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