健康咨詢描述: 我就是有兩個指甲各有一條豎紋~才發(fā)現(xiàn)的~還有好多橫紋
病情分析:
34歲女性,剛剛發(fā)現(xiàn)指甲上有兩條橫紋和多條的豎紋,
指導(dǎo)意見:
這個情況應(yīng)該是甲營養(yǎng)不良。注意休息,別熬夜勞累。多吃蔬菜和水果??梢猿陨拼嫫?。
病情分析:
這個很多人都有的。因為現(xiàn)在吃辛辣刺激食物的人很多,而且挑食的人也很多的。鍛煉身體的人少。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這個情況就是缺乏微量元素和鍛煉身體少造成的。改掉這兩點,不要吃垃圾食品。其次是別熬夜就行了。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況要考慮是睡眠不足,營養(yǎng)缺乏,微量元素缺乏引起的可能。
指導(dǎo)意見:
加強營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果,多喝奶,適當(dāng)補鋅補鈣。生活規(guī)律,保證充足的睡眠。
以上是對“我就是有兩個指甲各有一條豎紋~才發(fā)現(xiàn)的~還有好多橫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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