我可能年輕時干重體力活扭傷的

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現(xiàn)象，會有局部疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重，屬于軟組織受損導致。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，熱敷緩解，少吃辛辣食物，涂抹紅花油和膚他林軟膏治療，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你這樣的情況的話，這個，主要就是可能是自己沒有注意休息后導致的，
      指導意見：
      這個治療上，可以選擇針灸理療的方法的，還有就是，也可以適當?shù)挠靡恍┍热缧♂樀兜取?br />