請(qǐng)問(wèn)一下，蓋片是早上吃好

      病情分析：
      你好，補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)是在睡覺(jué)前、兩餐之間。要距離睡覺(jué)有一段的時(shí)間，最好是晚飯后休息半小時(shí)即可，因?yàn)檠}濃度在后半夜和早晨最低，最適合補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物，如；牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳；黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳，魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)與海產(chǎn)品、雞肉、雞蛋、鴨蛋；芹菜、油菜、胡蘿卜、黑木耳、蘑菇：檸檬、枇杷、蘋(píng)果、葡萄干、花生、蓮子等都是鈣含量豐富的食物。尤其還應(yīng)該注意多曬太陽(yáng)。每天不低于2個(gè)小時(shí)的陽(yáng)光照射。

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的是鈣片嗎？這個(gè)不分早晚的。只要補(bǔ)充了就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女同志絕經(jīng)以后，由于激素水平下降是可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的。這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)鈣，你的做法很對(duì)。建議平時(shí)多鍛煉身體，規(guī)律作息。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況。你說(shuō)鈣片是早上吃好還是晚上吃好對(duì)吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)以上描述。這個(gè)要看你吃什么鈣片。如果是吃高鈣片。那應(yīng)該是早上吃比較好。缺鈣會(huì)引起腿抽筋。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下，蓋片是早上吃好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！