最近眼睛凹，晚上睡4

      病情分析：
      你可能是有睡眠不好會有影響到記憶力也會有身體消瘦，眼窩也會比較深的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要首先調(diào)理睡眠，可以考慮針灸和吃些調(diào)理神經(jīng)的中藥試試的，并注意精神放松的好
      

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時(shí)要有規(guī)律飲食.
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.