健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,有人說我是游離性細(xì)胞脂肪,是宜胖體質(zhì),需要改善,才能減肥。請問是真的嗎
病情分析:
這個(gè)沒有一個(gè)科學(xué)道理,肥胖的與飲食以及遺傳有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果你的家族有這種肥胖的那么你就很有可能也是這種肥胖體質(zhì)。但是大多數(shù)都是和飲食有很大的關(guān)系,建議你調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu),少吃油膩大的食物,多吃綠色的蔬菜,多參與戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),是最好的減肥良藥
病情分析:
你好,通過你描述的情況分析,這種情況的說法也是正確的,但是脂肪的堆積畢竟和攝入夠多消耗過少有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
對于目前的情況來說,減肥最有效的辦法,也就是有氧運(yùn)動(dòng),目前來說改善體質(zhì),是很難的,但是只要是攝入少,運(yùn)動(dòng)多,那么消耗的就會(huì)很快,脂肪也會(huì)很快燃燒掉。
病情分析:
你好,你這種情況可以通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食來減肥時(shí)間比較長而已。
指導(dǎo)意見:
建議您如果要下定決心減肥,一定要吃苦,每天要控制飲食,而且要有氧運(yùn)動(dòng)至少30分鐘。
以上是對“醫(yī)生有人說我是游離性細(xì)胞脂肪”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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