我想請問一下，晚上睡覺小腿總是抽筋是怎么回事啊

      根據(jù)你口述的癥狀，大概是由于三種原因?qū)е?，首先是過量的運動容易導致小腿抽筋，另外一種是被子過薄感到寒冷也容易導致抽筋，最后是缺鈣可以適當?shù)难a鈣和服用高鈣奶。
      

      睡覺的時候小腿抽筋，有幾個方面要考慮：
      第一個方面，常見的是低鈣血癥，它容易引起不定時的小腿肌肉的抽搐。
      第二個，是在在睡眠的過程當中，一個姿勢長期不動也會容易引起抽搐，這個跟個體睡眠的深淺度有關(guān)系。
      第三，要考慮腰椎椎間盤突出壓迫了支配小腿的神經(jīng)根，引起的這個受壓神經(jīng)根支配的區(qū)域出現(xiàn)異常的電生理放電形成抽搐。
      如果腰椎間盤突出癥，則需要到醫(yī)院做腰椎核磁共振來進一步確定。
      不管是以上三方面哪一方面的原因，可以先給予補充鈣劑，再給予營養(yǎng)神經(jīng)的藥，比如說維生素B1、甲鈷胺等藥物。如果情況沒有好轉(zhuǎn)，就應(yīng)及時去醫(yī)院進一步檢查。
      

      根據(jù)您的描述分析，可能是遇到寒冷的刺激時，如蓋被蹬被和夜間溫度下降肌肉受到寒冷的刺激，出現(xiàn)肌肉的痙攣，則會出現(xiàn)疼痛和抽筋，也可能是局部快速、單一的運動時，會出現(xiàn)肌肉的過度疲勞，乳酸的增多會導致出現(xiàn)疼痛和抽筋，大量運動，出汗過多，局部疲勞的運動都有可能導致
      
      以上是對“我想請問一下，晚上睡覺小腿總是抽筋是怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的情況的話，有的時候，可能就是那個缺少鈣等，原因可能性較大，
      指導意見：
      當然了，這個不一定的，也有可能就是比如，突然的用力，塞冷的刺激，引起的痙攣的啊。
      

      病情分析：
      您好，有時候睡覺時候受涼或者疲勞或者睡姿不好，會出現(xiàn)小腿抽筋的情況。
      指導意見：
      從醫(yī)學角度講，應(yīng)該適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收，還有多曬太陽。