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太累,天天都要加班很晚

女 | 20歲 2017-06-23 13:00:42 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 太累,天天都要加班很晚。所以想要睡一個安靜覺吖

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王娟
王娟 濰坊市坊子區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 婦產(chǎn)科,心血管,普外,內(nèi)科疾病診療及護理 幫助網(wǎng)友:12590稱贊:18
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2017-06-23 13:29:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,這種情況是由于長期的心理壓力大睡眠不充足導致的
      指導意見:
      建議你放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài),平時注意回家休息呀,不要熬夜。

劉海江
劉海江 泊頭市醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 各種血液,體液,尿液的化驗單分析,并能結合婦科,內(nèi) 幫助網(wǎng)友:3420稱贊:1
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2017-06-23 13:59:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,熬夜加班嚴重影響身體健康,免疫力下降。
      指導意見:
      建議,養(yǎng)成良好的生活習慣,首先要有充足的休息,健康的身體才是本錢,祝你健康快樂。

趙鳳秋
趙鳳秋 南宮市婦幼保健院   主管護師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病的診斷和治療,尤其對人流,先兆流產(chǎn)宮外 幫助網(wǎng)友:15924稱贊:3
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2017-06-23 13:59:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,你可以保持心情舒暢,必要時可以服用鎮(zhèn)靜藥,觀察一下是否好轉(zhuǎn)。
      指導意見:
      你好,要注意調(diào)節(jié)生物鐘,同時你可以聽一些輕音樂這樣有助于睡眠,觀察一下是否好轉(zhuǎn),必要時可以服用鎮(zhèn)靜藥。
      以上是對“太累,天天都要加班很晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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