我是上月是6月19這個月是7月20我的排卵期是什么

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，如果月經(jīng)規(guī)律，排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮前十四天左右，排卵前后四五天比較容易懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      排卵時體溫會升高0.3到0.5°，可以監(jiān)測一下體溫，注意休息，生活規(guī)律，少吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜水果，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      從7月20往前推算兩周是排卵日。然后從排卵日往前推算四天，往后推算五天。
      指導(dǎo)意見：
      得出來的數(shù)字就是排卵期。排卵期過性生活受孕率比較高一些，如果暫時不要寶寶的話，要做好避孕措施的。