親們咨詢下聽說醋可以減肥真的可以嗎誰知道具體情況能

      如果嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動這種情況減肥是真的，減肥必須有毅力使每天攝入的能量小于消耗的能量，這種就會引起體重減輕，減肥是一個長期的過程，必須管住嘴邁開腿。
      

      食用醋來減肥并沒有確切的證據(jù)，可能也會因人而異。想要減肥還是要調(diào)整均衡的飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量，高脂肪食物的攝入，另外就是要保證足夠的運動量，以有氧運動為最佳。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，醋本身就燃脂的作用，但是不能單純的用它來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況還是應(yīng)該通過正規(guī)的方式來減肥，多運動少飲食是最終的必須做的
      
      以上是對“親們咨詢下聽說醋可以減肥真的可以嗎誰知道具體情況能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是誰說的醋可以減肥啊，減肥的話還是需要多運動控制飲食的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果