健康咨詢描述: 你好我也挺胖的吃什么藥能瘦下來(lái)越快越好。
病情分析:
你好,健康減肥需以合理飲食和適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)。不建議通過(guò)減肥藥或者減肥偏方減肥,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議適當(dāng)控制主食攝入量,多吃新鮮蔬菜水果,少吃高脂肪、油膩等食物,保證充足蛋白質(zhì)攝入。每周保證3-5次有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跑步、游泳、跳繩、健身操等,每次45分鐘左右。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況最好不要服用減肥藥的,對(duì)健康不利,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以適當(dāng)控飲食,特別是晚上,多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,以上建議希望對(duì)你有所幫助。
病情分析:
這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題,也比較集中,沒(méi)有好的辦法的,靠自己毅力減肥的
指導(dǎo)意見(jiàn):
無(wú)非兩個(gè)原則,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開(kāi)腿的,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅(jiān)持
以上是對(duì)“你好我也挺胖的吃什么藥能瘦下來(lái)越快越好?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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