白癜風(fēng)患者的養(yǎng)生之道

      得了白癜風(fēng)一定要合理的使用藥物治療，并且飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物以及含有維生素硒高的食物，要多吃含有黑色素的食物以及含有絡(luò)氨酸的食物，而且要戒煙戒酒，避免在日光下暴曬
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀分析，你是想咨詢白癜風(fēng)有什么養(yǎng)生之道，平時要注意多吃黑木耳黑芝麻等食物，少吃含維生素c的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你應(yīng)該要注意增強體質(zhì)，多運動，要多吃香蕉，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      一：注意日光暴曬
       白癜風(fēng)在春、夏、秋、冬四季均可發(fā)生，夏季更甚，而且發(fā)病前有部分人有暴曬陽光的病史。白癜風(fēng)患者曝曬之后易于引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞受損，失去產(chǎn)生黑色素的能力，于是就出現(xiàn)了脫色斑、紅斑、甚至水泡，同時還會有灼痛感，白斑可比原發(fā)范圍大。在此提醒患者，夏季的陽光比較強烈，白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免強光曝曬。
       二：白癜風(fēng)患者應(yīng)該注意科學(xué)飲食
       白癜風(fēng)患者除了積極地配合醫(yī)生進(jìn)行治療外，如能科學(xué)地調(diào)整飲食，注意生活起居，將有助于提高治療效果?；颊咂綍r宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。
       三：情緒會影響病情
       白癜風(fēng)最主要的問題是一種影響容貌的外在疾病，許多人得了白癜風(fēng)后往往不能正確認(rèn)識，容易出現(xiàn)悲觀、消沉、緊張、抑郁、沮喪、恐懼的心理，有的甚至寢食不安，還有的想尋短見，凡此種種情緒都不利于疾病的康復(fù)。
      
      以上是對“白癜風(fēng)患者的養(yǎng)生之道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風(fēng)疾病的治療都是有一定的輔助幫助。