健康咨詢描述: 好多年的感情了,突然一句“我累了”就分手了!我放不下,整夜整夜睡不著,滿腦子都是他,都是他在到處走,我好痛苦!四年前有過中度抑郁癥,重度焦慮癥
病情分析:
你這種情況,主要是由于分手導(dǎo)致的心理障礙,出現(xiàn)了焦慮情緒,
指導(dǎo)意見:
建議你不要再關(guān)注與他有關(guān)的事情,每當(dāng)想起來的時候,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,找些感興趣的事情做,如果有條件,可以去心理科就醫(yī),接受心理疏導(dǎo)
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,多年的感情突然被分手,一直放不下,痛苦失眠,難以接受。
指導(dǎo)意見:
建議您冷靜下來,先好好的愛自己。任何情感的平復(fù)都需要時間,剛剛失戀您的情緒不穩(wěn)很正常,不要隨意給自己貼標(biāo)簽。接納自己的情緒,接受現(xiàn)實,慢慢從悲痛中走出來,重新開始。
病情分析:
你好,兩個人在一起,需要靠的是緣分,如果緣分沒有到的話,即便是兩個人在一起,也都不會幸福的,
指導(dǎo)意見:
建議你還是需要想開些,也許你們兩個真的是沒有緣分,要盡快的從這個陰影中走出來,真正屬于你的那個人還在遠(yuǎn)方苦苦的等待著你,
以上是對“好多年的感情了,突然一句“我累了”就分手了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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