醫(yī)生我現(xiàn)在17歲一個(gè)月了
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我現(xiàn)在17歲一個(gè)月了，身高才160出頭，我是男生，感覺就是比其他同齡人矮，平時(shí)手淫有點(diǎn)頻繁，不愛運(yùn)動(dòng)，牛奶也喝，據(jù)說睡覺睡太晚會(huì)影響長高，請您給我點(diǎn)建議謝謝！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你這樣年齡應(yīng)再使用多運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫的壞習(xí)慣，可以適當(dāng)飲食的保養(yǎng)，忌辛辣的食物比較好的
指導(dǎo)意見：
可以適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?，適當(dāng)?shù)男菹⒓尚晾钡氖澄铮梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，積極跑步跳高等。查一下骨科
我想問，哪種運(yùn)動(dòng)可以刺激長高？
摸高，跳繩，跑步等度是可以的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，每天運(yùn)動(dòng)1-2小時(shí)比較好的
有一個(gè)軟件是keep，里面的減脂運(yùn)動(dòng)可以做嗎？
減脂運(yùn)動(dòng)可以做，注意適當(dāng)?shù)慕】禍p肥
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病情分析：
你好，你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.
指導(dǎo)意見：
多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉
嗯，謝謝建議，17歲應(yīng)該還有潛力長高
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