昨天去剪頭發(fā)把頭發(fā)剪短了有什么辦法可以快速張長

      病情分析：
      多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動(dòng)物肝臟和黑色食品,不要挑食和偏食。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常按摩頭皮，經(jīng)常用木梳梳理頭發(fā)，促進(jìn)血液循環(huán)對頭發(fā)的生長都是有益的。
      

      病情分析：
      你好，你已經(jīng)把頭發(fā)剪短了，只能休息頭發(fā)的保養(yǎng)以及護(hù)理來耐心的等待頭發(fā)長長了。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意勤洗頭發(fā)，使用對發(fā)質(zhì)好的護(hù)發(fā)水。在日常的飲食中，補(bǔ)充足夠的維生素。比如胡蘿卜、西紅柿、萵筍以及甜菜中都富含生物素，建議多吃這些蔬菜。對頭皮進(jìn)行按摩適當(dāng)?shù)匕茨︻^皮可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，從而幫助加速頭皮的角質(zhì)代謝以及死皮細(xì)胞的脫落，也可以加快頭發(fā)的生長速度。還可以多喝豆?jié){、多吃辣都可以使頭發(fā)快速的生長起來。
      

      頭發(fā)剪短，為了快速的長出來，只有選擇多洗頭，勤洗頭，嗯，多按摩頭皮，促進(jìn)生發(fā)，這樣可以快速的長出來，肯定沒有別的更好的辦法
      
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