困倦，勞累，腰酸背痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應的情況考慮平時過于勞累活動引起的腰酸痛不適，腰肌勞損可能性較大
      指導意見：
      建議平時注意多休息，不要過于勞累，可以通過熱敷按摩拔罐幫助改善癥狀。希望能幫助你。
      

      病情分析：
      你的問題是感覺渾身無力，伴有腰背酸痛，想知道怎么辦。
      指導意見：
      這種情況考慮腎陰虛表現(xiàn)，可以吃點六味地黃丸調(diào)理，一個月到二個月左右，多運動增強體質(zhì)，節(jié)制性生活，多喝水增加尿量，勤排尿，不要熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你所述癥狀按照中醫(yī)辨證為脾腎虧虛，氣血不足所引起的。
      指導意見：
      注意起居規(guī)律，避免熬夜及過度疲勞，不要有手淫等惡習。飲食可適當多吃一些蛋白質(zhì)及維生素含量較高的奶類、豆制品。
      
      以上是對“困倦，勞累，腰酸背痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！