便秘有五六年。癥狀，失眠多夢且煩躁

      經(jīng)常便秘，并且人消瘦，需要考慮是脾胃虛弱引起的，因此平時可以吃一些健脾養(yǎng)胃，助消化的食物，另外也可以服用一些益生菌進行調(diào)理。同時，如果經(jīng)常出現(xiàn)大便干結，也需要考慮是體內(nèi)津液不足引起的，需要適當?shù)难a充人體所需要的津液。

      病情分析：
      飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
      指導意見：
      進行適當?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，您便秘情況確實挺嚴重，
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院消化科就診，平時多喝水，多吃蔬菜水果粗糧，也可以口服潤腸通便藥物治療，祝您早日康復！
      以上是對“便秘有五六年。癥狀，失眠多夢且煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！