五十左右男女吃骨頭煲湯配什么再補(bǔ)鈣
男 | 50歲 2017-06-20 07:12:05
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來自宜春市
健康咨詢描述： 五十左右男女吃骨頭煲湯配什么再補(bǔ)鈣，膝蓋有點(diǎn)不舒服，男的腰有點(diǎn)痛
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2020-06-30 05:24:47 我要投訴
骨頭湯就有很好的補(bǔ)鈣作用，平時(shí)可以適當(dāng)吃些蝦皮，豆制品，奶制品都有很好的補(bǔ)鈣作用，適當(dāng)?shù)淖鰬敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，腰疼，應(yīng)該做具體的檢查，有沒有腰間盤突出？或者是腰肌勞損。
2017-06-20 11:19:22 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您的情況，首先我們傳統(tǒng)觀念認(rèn)為骨頭湯屬于補(bǔ)充鈣劑的食物！
指導(dǎo)意見：
但是臨床研究證明這個(gè)我們身體吸收的鈣劑很少，所以還是建議臨床應(yīng)用鈣劑補(bǔ)充的！
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