最近在睡覺(jué)前都喝了杯牛奶

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析是睡前過(guò)度喝水會(huì)引起尿頻，屬于正常的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好平時(shí)以清淡食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物，白天可以多喝水，促進(jìn)代謝
      

      病情分析：
      現(xiàn)在這種情況應(yīng)該與睡前液體攝入過(guò)多有關(guān)系的，就可以造成晚上尿液增多情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果現(xiàn)在沒(méi)有尿急及尿痛情況，盡量避免睡前鍛煉喝水及喝奶就可以改善的，是不需要藥物治療的。