請(qǐng)問醫(yī)生我減肥期間喝什么茶都排毒腸道好

      減肥期間可以喝普洱茶有一定的消脂功效，同時(shí)平時(shí)多增加運(yùn)動(dòng)，每天可以做一一個(gè)小時(shí)或者45分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打球，健美操，騎單車等運(yùn)動(dòng)同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      對(duì)于體重的控制，主要是通過兩個(gè)方面來進(jìn)行調(diào)整，管住嘴，邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      盡可能減少高脂，高量食物的攝入。根據(jù)自己的情況適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，盡可能避免通過減肥藥物控制體重
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.
      指導(dǎo)意見：
      還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生我減肥期間喝什么茶都排毒腸道好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！