健康咨詢描述: 為什么我才十幾歲小腹卻很大?我曾試過很多種運動來減肥,可是一直努力卻還是沒有很大的變化,反而小肚子還增大了一點。
病情分析:
您好,可以做一些腹部運動,比如仰臥起坐等,平時合理飲食,少吃辛辣刺激性食物
指導意見:
您好,可以做一些腹部運動,比如仰臥起坐等,平時合理飲食,少吃辛辣刺激性食物
病情分析:
你好這位同學,根據(jù)你的情況描述,感覺小腹大,鍛煉以后小腹更大。
指導意見:
綜合以上所訴,你可以自己測量一下,肚子大是皮下脂肪太厚?還是肚子里面肥厚?如果是皮下脂肪厚,還需要減肥,少吃多運動,仰臥起坐,減肥瑜伽都可以做,關鍵是少吃,少坐著。
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