健康咨詢描述: 做事事老想別的事,一心二用怎么辦?比如看書時(shí)習(xí)慣一邊看書一邊扣橡皮擦,一邊想以前那些無聊的事。好痛苦,7年了怎么辦? 希望醫(yī)生幫幫我
病情分析:
平時(shí)飲食中要有充分的蛋白質(zhì)和卵磷脂,平時(shí)休息和睡眠要盡量充足,生活環(huán)境氧氣充分。這些都可以促進(jìn)集中注意力
指導(dǎo)意見:
平時(shí)飲食中要有充分的蛋白質(zhì)和卵磷脂,平時(shí)休息和睡眠要盡量充足,生活環(huán)境氧氣充分。這些都可以促進(jìn)集中注意力
病情分析:
做事情總是一心二用,應(yīng)該是注意力不集中,也是對當(dāng)下做的事情不注重的結(jié)果
指導(dǎo)意見:
建議去刻意培養(yǎng)一心一意做事的習(xí)慣,對當(dāng)下做的事產(chǎn)生興趣,要有完成它的信心,拋開心中的雜念,時(shí)時(shí)刻刻提醒自己要用心,慢慢培養(yǎng)會(huì)好的
病情分析:
你好!做事三心二意說明還是不專心,在這方面是可以改正的。
指導(dǎo)意見:
培養(yǎng)獨(dú)立處事的態(tài)度。養(yǎng)成良好的習(xí)慣,關(guān)鍵是靠自己,既然自己直到自己的缺點(diǎn),還是可以改正的,逼著自己去做。
以上是對“做事事老想別的事,一心二用怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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