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做事事老想別的事,一心二用怎么辦

女 | 22歲 2017-06-17 22:39:24 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 做事事老想別的事,一心二用怎么辦?比如看書時(shí)習(xí)慣一邊看書一邊扣橡皮擦,一邊想以前那些無聊的事。好痛苦,7年了怎么辦? 希望醫(yī)生幫幫我

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劉淑麗
劉淑麗 興隆臺區(qū)新生街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2017-06-18 10:31:09 我要投訴

      病情分析:
      平時(shí)飲食中要有充分的蛋白質(zhì)和卵磷脂,平時(shí)休息和睡眠要盡量充足,生活環(huán)境氧氣充分。這些都可以促進(jìn)集中注意力
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)飲食中要有充分的蛋白質(zhì)和卵磷脂,平時(shí)休息和睡眠要盡量充足,生活環(huán)境氧氣充分。這些都可以促進(jìn)集中注意力
      

史荷麗
史荷麗 珠海健康云科技有限公司   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風(fēng),艾滋病,偏 幫助網(wǎng)友:9818稱贊:1
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2017-06-18 14:04:42 我要投訴

      病情分析:
      做事情總是一心二用,應(yīng)該是注意力不集中,也是對當(dāng)下做的事情不注重的結(jié)果
      指導(dǎo)意見:
      建議去刻意培養(yǎng)一心一意做事的習(xí)慣,對當(dāng)下做的事產(chǎn)生興趣,要有完成它的信心,拋開心中的雜念,時(shí)時(shí)刻刻提醒自己要用心,慢慢培養(yǎng)會(huì)好的
      

施夢嬌
施夢嬌 沂源縣悅莊中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),卵巢囊腫,產(chǎn)后疾病,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:5741稱贊:8
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2017-06-18 14:28:44 我要投訴

      病情分析:
      你好!做事三心二意說明還是不專心,在這方面是可以改正的。
      指導(dǎo)意見:
      培養(yǎng)獨(dú)立處事的態(tài)度。養(yǎng)成良好的習(xí)慣,關(guān)鍵是靠自己,既然自己直到自己的缺點(diǎn),還是可以改正的,逼著自己去做。
      
      以上是對“做事事老想別的事,一心二用怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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