健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,從昨天晚上12點到瞇眼睡覺一直到早上六點還是睡不著。然后八點又要起床上一整天班,這樣一整天不睡覺會怎樣?
病情分析:
長期不睡覺會造成疲勞,記憶力和免疫力降低,會造成心臟不好。
指導(dǎo)意見:
建議保持心情愉快,放松心情,用熱水燙腳,梳頭每天300次。吃點鈣片。適當(dāng)運動
病情分析:
請問你不休息有沒有明確的誘因?如果不能夠保證良好的睡眠,那么會出現(xiàn)精力不足
指導(dǎo)意見:
對于工作以及學(xué)習(xí)效率會產(chǎn)生一定的影響。所以一定要放松身心,保證良好的睡眠。
病情分析:
你好,您這樣一整天不睡覺不會怎樣,對身體影響也不大,但如果長期這樣肯定就不行了。
指導(dǎo)意見:
所以,你可以再觀察幾天,持續(xù)這樣就吃點藥,比如安神補腦液,多參與集體活動和體育鍛煉,睡了就思維放松。
以上是對“醫(yī)生從昨天晚上12點到瞇眼睡覺一直到早上六點還是睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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