最近發(fā)現手指甲上的月牙慢慢變小了

      手指月牙與熬夜勞累，精神情緒因素影響，維生素和微量元素缺乏，胃腸道功能紊亂等有關，建議平時適當運動鍛煉增強體質，多吃水果蔬菜補充維生素和微量元素，避免熬夜勞累，注意保持心情舒暢。
      

      手指月牙有人認為是疾病的表現，但是主要是可能是體內寒氣重，這個也是這個階段的體內變化，提示需要進食溫性熱性食物，如大棗，桂圓，姜糖水。
      

      病情分析：
      主要是見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，
      指導意見：
      平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物
      
      以上是對“最近發(fā)現手指甲上的月牙慢慢變小了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能是過度勞累，營養(yǎng)不良，或者是氣血不足導致的癥狀。
      指導意見：
      目前要多休息，不要熬夜，不要過度勞累，多吃蔬菜水果葷素搭配經常鍛煉，一般可以恢復正常不用擔心。
      

      病情分析：
      目前的這種情況和微量元素缺乏有關，并不代表著其他方面的疾病，所以對癥治療就可以。
      指導意見：
      所以目前的這種情況主要是考慮以生活調理為主，可以平時適當的多吃瘦肉，多吃動物肝臟，每天保證一袋牛奶。