我連續(xù)幾天了，十號至十六號

      病情分析：
      你好，你續(xù)幾天了，十號至十六號，晚上半夜，12點醒來睡不著，一直到天亮，我不想，想事情但總是過電影是的，我睡覺是九點，十點左右吧！你有很焦慮你的失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你目前處于更年期，身體發(fā)生很多與以前不同的變化，建議你多參加有益身心的有氧運動以及去你們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做做心理咨詢。
      

      病情分析：
      您好，您癥狀屬于失眠，有可能這個年齡引起的更年期綜合癥的一種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您晚上飯后兩個小時，可以進行跑步或者快走運動，讓自己感到有一種疲勞感覺，睡眠質(zhì)量就會好一些了。