腰椎膨出應(yīng)該注意咋樣鍛煉身體，注意哪方面

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，已經(jīng)明確診斷為腰椎膨出的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述，建議你可以做飛燕動作或五點(diǎn)支撐法，避免體力勞動，希望能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況建議你平時一定要注意，去正規(guī)醫(yī)院做的腰椎膨出的鍛煉，在醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個情況建議你平時一定要注意勞逸結(jié)合，另外建議你最好是以平躺為主。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者慢性勞損久坐引起的腰椎間盤突出癥
      指導(dǎo)意見：
      患者你好，根據(jù)你的病情，建議患者多平躺休息，避免久坐久彎腰，可以倒走鍛煉
      
      以上是對“腰椎膨出應(yīng)該注意咋樣鍛煉身體，注意哪方面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！