我腳后跟有一個大約2厘米的疙瘩

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期關節(jié)的理療來恢復，
      指導意見：
      近期要注意配合清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，不能劇烈的活動。
      

      病情分析：
      你說的這個疙瘩一般來說如果是有疼痛感的話，常見的原因是這個局部的囊腫引起的，這種情況下你最好是檢查一下彩超
      指導意見：
      當然也可以提供圖片。或者是面診醫(yī)生來進行觸摸檢查判斷比較好的，平時你可以減少劇烈運動，適當進行熱毛巾外敷，口服活血化瘀的藥物