就是肚子大想減肥不知道有什么

      你好，根據(jù)您的描述，減肥需要持之以恒的毅力，不能半途而廢，尤其是不能指望只吃減肥藥達(dá)到預(yù)期的效果。俗話說，管住嘴，邁開腿是減肥的最好方法，一是營養(yǎng)均衡，不貪嘴，同時要加強(qiáng)體育鍛煉，循序漸進(jìn)，一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的減肥目標(biāo)，希望你好運(yùn)。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，不要相信偏方，藥啊不靠譜
      指導(dǎo)意見：
      這個無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，肚子大一般是婦女在孕產(chǎn)后沒有做好腹部康復(fù)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果想減掉大肚子，一定要控制自己的飲食，加強(qiáng)鍛煉，可以做仰臥起坐，再就是可以穿塑身衣減肚子。
      
      以上是對“就是肚子大想減肥不知道有什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,最有效的方法就是控制飲食加運(yùn)動.建議練習(xí)仰臥起坐和搖呼啦圈。
      指導(dǎo)意見：
      多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉類的食物,晚上七點(diǎn)過后絕對不吃淀粉類食物