健康咨詢描述: 工作壓力大,加班比較多,自己支配的時間少。平時想到或者聽到要加班,或者接到各種工作任務(wù)時會緊張、出汗,心里面難受極了。休息時也常處于一種緊張不安、提心吊膽,心神不定、注意力不集中記憶力不好,隨時有憂慮的內(nèi)心體驗(yàn),惶恐不安。 目前還沒有失眠,求問醫(yī)生可以藥店買點(diǎn)什么藥吃?
病情分析:
這種情況有可能是陰虛導(dǎo)致的失眠,和壓力大,疲勞有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
睡前多進(jìn)行泡熱水腳的調(diào)理,不要進(jìn)行劇烈的活動,可以服用酸棗仁湯進(jìn)行調(diào)理
病情分析:
你好,根據(jù)你上面描述這一系列癥狀要考慮是神經(jīng)衰弱引起的,
指導(dǎo)意見:
建議這段時間盡量多注意休息,避免熬夜勞累,保持心情舒暢,可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理,
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你可以服用安神補(bǔ)腦口服液、維生素B1片、谷維素來調(diào)節(jié)下,不要想事情過多多出去走動。
以上是對“工作壓力大,加班比較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你敘述的這種情況是不愿意接受這種工作狀態(tài),心里出現(xiàn)了逆反情緒
指導(dǎo)意見:
而且目前比較焦慮,這個是工作中養(yǎng)成的習(xí)慣狀態(tài),如果您自己調(diào)節(jié)不了可以做做心理干預(yù)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你這個工作壓力大,總是熬夜,造成亞健康狀態(tài),出現(xiàn)這個情況出現(xiàn)失眠心悸等癥狀,可以看出這個肯定是植物神經(jīng)紊亂的狀態(tài),跟你熬夜緊張等有很大的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這個處理也很簡單,也就是休息,停下你手中的工作,讓自己好好調(diào)整一下,吃點(diǎn)谷維素,維生素B12進(jìn)行調(diào)整植物神經(jīng),喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,以及六味地黃丸,這個就能很快恢復(fù),人生往往在拼搏,總是加班加班造成心理壓力增大,健康沒有進(jìn)一步體現(xiàn),所以安靜下來想一想,你最需要什么,健康,還是工作。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,工作壓力大對身心健康都是有害的,容易誘發(fā)多種疾病,
指導(dǎo)意見:
建議平時多運(yùn)動鍛煉,按時作息,避免長時間熬夜,保持樂觀舒暢心情,這種情況只能通過心理調(diào)節(jié),藥物是沒有效果的,
病情分析:
你好你這樣的情況屬于一種工作焦濾癥的就是因?yàn)楣ぷ髟驅(qū)е伦约赫{(diào)節(jié)不好才會引起的
指導(dǎo)意見:
所以你這樣的情況建議你還是自己調(diào)節(jié)的那樣壓力過大對你身體有影響的還有就是你可以用點(diǎn)安神的藥物能緩解一下的但是根本原因就是從自身調(diào)節(jié)才行的
以上是對“工作壓力大,加班比較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況常見于體質(zhì)虛弱,過度緊張,甲亢等情況所致。避免勞累。多休息。
指導(dǎo)意見:
建議保證充足睡眠,避免熬夜,及時到醫(yī)院檢查確診。診斷明確后對癥治療,可以口服穩(wěn)心顆粒治療。
病情分析:
從你緊張不安、提心吊膽,心神不定、注意力不集中記憶力不好、惶恐不安等辯證,你應(yīng)該是屬于心膽氣虛證,建議用安神定志丸。
指導(dǎo)意見:
建議你不要總熬夜,需熟睡,早睡早起對身體最好,養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣;睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶;經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水因?yàn)榭偸邥屵@個人氣血不足發(fā)虛;睡前可以用微燙的熱水泡泡腳,至額頭有些小虛汗為佳,也可用穩(wěn)邁舒運(yùn)動按摩或鏤空的磨腳石搓一搓,促進(jìn)血液循環(huán),改善睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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