胖了好多年，我就是白酒鏢

      病情分析：
      您好想要減肥可以選擇用生姜去皮后切成薄片，然后把幾片生姜和紅茶一起沖泡飲用。紅茶泡生姜能減肥的原因很簡單
      指導意見：
      加速胃動力，快速消耗脂肪，平時多吃水果蔬菜，少吃油膩的食物，并且在平時也要加強運動。
      

      病情分析：
      減肥也沒有捷徑可圖，要相信科學的，三餐節(jié)制，不要相信偏方，藥啊不靠譜，
      指導意見：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，戒煙酒等
      

      病情分析：
      你好！一般來說，能導致成年人的身體出現(xiàn)慢慢肥胖的因素，主要是運動過少，攝入的飲食物又營養(yǎng)過剩，形成脂肪堆積所致。
      指導意見：
      建議你平時可用荷葉、山楂干來泡水當茶喝，注重一日三餐的飲食量平衡與營養(yǎng)均勻攝入，同時養(yǎng)成每日堅持鍛煉身體1-2小時的好習慣試試。
      
      以上是對“胖了好多年，我就是白酒鏢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！