健康咨詢描述: 請問我沒有便秘的癥狀,尚赫的人摸著我胃說硬,推薦喝這個有改善,我上午喝了一袋,下午就肚子疼,跑了好幾次衛(wèi)生間,我想問像尚赫赫森茶,還有碧生源茶,喝了以后肚子疼,對身體有什么傷害嗎?平時我有胃酸的毛病,喝這個對我的胃有什么作用嗎?還有我的胃為什么比別人硬呢?怎么改善?萬分感謝?。?!
想得到怎樣的幫助:氣虛便秘的治療方法
病情分析:
氣虛便秘是一種比較常見的現(xiàn)象,雖然不是什么大的疾病,卻對我們的身心健康造成了很嚴重的影響。所以在日常生活中,我們應該多注意自己的飲食等生活習慣。
指導意見:
第一、大量喝水想要治療身體便秘的情況,那么日??梢员M量的多喝一些水,不要少于八杯水。另外,最好能夠在每天早上起床的時候服用一杯淡鹽開水,這樣能夠有效的清潔腸道,并且對于干燥的糞便還能夠起到軟化的作用。第二、多服用高纖維食物在日常生活中,一定要多服用一些含有大量纖維素的食物,常見的有新鮮的蔬菜、麥麩等等,這樣能夠有效的擴充糞便大小,并且還具有增加腸胃蠕動的作用,對于便秘具有很好的治療效果。第三、增加服用維生素B族的食物平時也應該多攝取一些含有大量維生素B族的食物,并且盡量選擇一些純天然的食物,常見的就有粗糧、豆類食物以及酵母等等,這些食物在進入身體之后能夠很好的增強腸道的緊張力,促進糞便排出體外。
病情分析:
你好,這種情況的話可以服用益生菌類藥物比較合適的,可以用乳果糖導便。
指導意見:
對于這種癥狀的話最好還是可以服用適怡或者培菲康等益生菌,或者還可以用乳果糖導便也可以。
病情分析:便秘是指大便秘結不通,排便間隔時間延長,或有便意而排出困難的一種病證。西醫(yī)為習慣性便秘,或暫時性腸蠕動功能失調的便秘,以及因其它疾病而并發(fā)的便秘,均屬本證范疇。指導意見:口服甘露醇,或者使用開塞露。應多食含纖維素高的蔬菜與水果。鍛練身體,如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左,再向下順時針方向按摩,每天2~3次,每次10~20回,甚有效果。
以上是對“氣虛便秘的治療方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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