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現(xiàn)在15歲,處于發(fā)育期間

男 | 15歲 2017-06-14 21:23:40 3人回復(fù) 來(lái)自舟山市

健康咨詢(xún)描述: 現(xiàn)在15歲,處于發(fā)育期間,男,因?yàn)榇蚧@球需腰部力量,所以最近每天做3次仰臥起坐,一組30個(gè),這樣會(huì)影響青春期發(fā)育么

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王雅興
王雅興 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,高血壓,心腦血管疾病,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:209
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2020-05-25 22:58:32 我要投訴

      不會(huì)的,只要方法正確,訓(xùn)練科學(xué)規(guī)范,自己能夠忍受而且也能夠堅(jiān)持繼續(xù)練下去就行。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后,不僅能輕松按計(jì)劃完成,而且還能再增加做的數(shù)量,這樣不僅不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育,而且對(duì)身體健康還有好處。
      

潘軍華
潘軍華 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:5187
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2017-06-14 22:05:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況以及你的年齡,建議你還是少做仰臥起坐,可以做俯臥撐以及跑步的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)檠雠P起坐可能會(huì)影響頸椎要發(fā)育容易導(dǎo)致頸椎損傷,所以不建議你做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以考慮慢跑。
      

徐艷紅
徐艷紅 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、心衰、高血壓、肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴(kuò) 幫助網(wǎng)友:26526稱(chēng)贊:615
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2017-06-14 22:19:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況,運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,營(yíng)養(yǎng)必須跟得上。必須重視。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,如果運(yùn)動(dòng)量大,必須吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,不能偏食,經(jīng)常吃水果蔬菜,營(yíng)養(yǎng)均衡,保證好睡眠質(zhì)量,應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在15歲,處于發(fā)育期間”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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