健康咨詢(xún)描述: 現(xiàn)在15歲,處于發(fā)育期間,男,因?yàn)榇蚧@球需腰部力量,所以最近每天做3次仰臥起坐,一組30個(gè),這樣會(huì)影響青春期發(fā)育么
不會(huì)的,只要方法正確,訓(xùn)練科學(xué)規(guī)范,自己能夠忍受而且也能夠堅(jiān)持繼續(xù)練下去就行。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后,不僅能輕松按計(jì)劃完成,而且還能再增加做的數(shù)量,這樣不僅不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育,而且對(duì)身體健康還有好處。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況以及你的年齡,建議你還是少做仰臥起坐,可以做俯臥撐以及跑步的
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)檠雠P起坐可能會(huì)影響頸椎要發(fā)育容易導(dǎo)致頸椎損傷,所以不建議你做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以考慮慢跑。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況,運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,營(yíng)養(yǎng)必須跟得上。必須重視。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,如果運(yùn)動(dòng)量大,必須吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,不能偏食,經(jīng)常吃水果蔬菜,營(yíng)養(yǎng)均衡,保證好睡眠質(zhì)量,應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。
以上是對(duì)“現(xiàn)在15歲,處于發(fā)育期間”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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