平時一直去健身房鍛煉身體

      你現(xiàn)在30歲了，現(xiàn)在想備孕要小孩了。你一直在做健身運動，如果懷孕了，劇烈運動確實容易引起流產(chǎn)，就是寶寶坐不住的。你應(yīng)該適當(dāng)及時運動量，同時要按備孕的事情來做，如口服葉酸，保證睡眠質(zhì)量，保持情緒穩(wěn)定。注意合理膳食。
      

      備孕及懷孕期間盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質(zhì)，射線，如果有生育要求，特別排卵期性生活后這兩周盡量不要做劇烈的運動，避免劇烈運動導(dǎo)致流產(chǎn)。
      

      病情分析：
      您好：如果在不知道的情況下懷孕，前一個月也不會影響寶寶發(fā)育的。如果影響到的話他會自然流產(chǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：懷孕期間有全和無的現(xiàn)象就是說沒有問題的話就沒有問題，如果有問題的話他會選擇自然流產(chǎn)。
      
      以上是對“平時一直去健身房鍛煉身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！