我也是和上面女士說的一樣

      病情分析：
      您好，這種現(xiàn)象有多長時間了呢？平時睡眠質(zhì)量怎么樣？多夢嗎？
      指導(dǎo)意見：
      第二天精神好不好？最好到中醫(yī)科看一下醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理一下。不然時間長有可能會影響身體健康的。

      病情分析：
      與深睡眠期時間短.睡眠深度不夠.睡眠質(zhì)量不高有關(guān).不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等.
      指導(dǎo)意見：
      個人認(rèn)為您這樣的情況最好是用點中藥治療.如天麻丸.靈芝片等.睡前不宜思考問題或看書.避免緊張的腦力活動.多食牛奶.水果.小米粥.酸棗仁粥.蓮子粉粥等.另外.臨睡前喝點熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.最好在水里加點醋

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述初步診斷為你可能是由于生物鐘紊亂而引起的這種癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你好，對于你的這種情況，建議你平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動運(yùn)動，少喝茶，咖啡，用大棗泡水喝，中午盡量不要睡覺，這樣調(diào)整一下就好了。
      以上是對“我也是和上面女士說的一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！