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想要瘦腿,瘦胳膊,瘦臉

女 | 11歲 2017-06-14 00:31:41 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 想要瘦腿,瘦胳膊,瘦臉,瘦肚子,不吃藥,不打針

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潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2017-06-14 02:25:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況也就是要減脂的一個情況。是全身性的。主要是正確鍛煉和飲食方面注意好才有利的。也不會影響發(fā)育。
      指導意見:
      不要有節(jié)食之類的情況。注意飲食的話建議是做法清淡一些。少油少鹽,優(yōu)質蛋白可以適當多補充。多點青菜水果,適當粗糧,減少主食攝入量。堅持鍛煉,強度和時間要足夠。建議學習健身。

weinifuwu222
weinifuwu222 主治醫(yī)師 擅長: 子宮疾病,外陰疾病,輸卵管疾病等。 幫助網(wǎng)友:17716稱贊:40
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2017-06-14 06:06:45 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所說的情況建議你到醫(yī)院做一下檢查看看對什么東西吸收對什么東西不吸收?
      指導意見:
      如果對什么東西吸收的話就不要吃對著么不吸收的話就多吃。經(jīng)常可以多吃些新鮮的水果蔬菜。

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