為什么16592斤腿超級(jí)粗上半身沒(méi)肉

      病情分析：
      身高165，體重92，還是屬于體重適中的，如果是小腿比較粗，說(shuō)明平時(shí)活動(dòng)量比較少，也很少出去運(yùn)動(dòng)，對(duì)于肌肉的塑形沒(méi)有起到作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以采取跳繩、形體操、瑜伽、游泳等方法進(jìn)行塑形，只要小腿運(yùn)動(dòng)量起來(lái)了，多余的脂肪就會(huì)慢慢減少。要注意的是，這些運(yùn)動(dòng)都是屬于有氧運(yùn)動(dòng)，所以運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意呼吸的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      女性的話，由于生理結(jié)構(gòu)的原因，本身就容易臀部和下肢相對(duì)要粗一些的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，現(xiàn)在的女孩子一般運(yùn)動(dòng)量都不夠，久坐，也是導(dǎo)致大腿比較粗的一個(gè)原因。
      
      以上是對(duì)“為什么16592斤腿超級(jí)粗上半身沒(méi)肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！