我的指甲凹凸不平已經(jīng)好久了

      這應(yīng)該是甲床發(fā)育異常的可表，現(xiàn)與維生素或者是微量元素缺乏是沒有太大關(guān)系的，如果說出現(xiàn)了指甲根部和肉物的分離，可能與以前有過外傷有一定的關(guān)系，或者是發(fā)育的異常
      

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食營養(yǎng)不均衡或者機(jī)體代謝消耗引起的缺鋅
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食均衡營養(yǎng)，多吃牡蠣，豬肝、紫菜等、同時(shí)可以口服蛋白鋅，氨基酸鋅等藥物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，這種情況多考慮與甲板營養(yǎng)不良有關(guān)，多會(huì)出現(xiàn)指甲凸凹不平，小白點(diǎn)兒等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)指甲分離現(xiàn)象，指甲易碎等
      指導(dǎo)意見：
      建議：指甲凸凹不平多于缺乏維生素有關(guān)系，平時(shí)要多注意補(bǔ)充維生素類食物，尤其是復(fù)合維生素B和維生素D，還行補(bǔ)充鈣劑和微量元素等。
      
      以上是對(duì)“我的指甲凹凸不平已經(jīng)好久了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！