腿后面有點(diǎn)酸一酸就不自覺的想抖腿來緩解癥狀

      劇烈或長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)后乳酸大量積累可能導(dǎo)致腿部酸痛。它也可能是由夜間寒冷和氣血循環(huán)不暢引起的。癥狀出現(xiàn)后，在垂直墻壁上伸展腳，向前傾斜，伸直腿，伸展小腿和大腿的肌肉群，這是可以緩解的?；蛘唿c(diǎn)擊委員會(huì)和成山的中點(diǎn)，即小腿腓腸肌和膝關(guān)節(jié)后腘橫紋之間的中點(diǎn)。也可以敷熱敷，用溫水袋或艾灸棒來溫暖患處，疏通氣血，這樣會(huì)減輕疼痛。
      

      你好，目前這個(gè)腿酸有可能是由于血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。不要?jiǎng)诶??？梢杂檬娼罨钛雇吹乃幐嗤馔?，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意不要吃辛辣的飲食，要吃清淡點(diǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮近期訓(xùn)練過度或者腰椎間盤突出引起的腿酸。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期不要過度鍛煉，臥床休息幾天，如果不緩解最好去醫(yī)院拍個(gè)腰椎間盤CT排除一下腰椎間盤突出。
      
      以上是對(duì)“腿后面有點(diǎn)酸一酸就不自覺的想抖腿來緩解癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況來看腿后面有點(diǎn)酸一酸就不自覺的想抖腿來緩解，你可能是缺鈣引起的
      指導(dǎo)意見：
      我建議你現(xiàn)在可以用AD鈣，再用大活絡(luò)丸，或者你到正規(guī)醫(yī)院再做檢查確診，希望對(duì)你有所幫助到。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，首先要排除缺鈣等引起的癥狀，再就是注意保暖，不要過度貪涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)飲食調(diào)理，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，比如魚蛋奶類及瘦肉類的食物，不要過度貪涼。