精神有過度疲勞，手腳涼

      病情分析：
      你好，你還在上學(xué)嗎？是否壓力過大引起的？吃飯好嗎？脾胃功能怎么樣？體重正常嗎？是否偏瘦？
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院查查是否貧血，血壓怎么樣？至于睡眠的問題可以請(qǐng)中醫(yī)開個(gè)方改善睡眠，一般都效果挺好的。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間疲乏，大腦得不到充足休息，很容易導(dǎo)致精神過度緊張，大腦皮質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間處在興奮狀態(tài)，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，多休息。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      手足四末冰涼多考慮氣血虧虛不能榮養(yǎng)最末端造成營(yíng)養(yǎng)不良的冰涼.
      指導(dǎo)意見：
      建議服用當(dāng)歸四逆丸通過補(bǔ)血以改善手足冰冷的現(xiàn)象.平日可泡服枸杞.大棗.
      
      以上是對(duì)“精神有過度疲勞，手腳涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！