產(chǎn)后便秘便血怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看肛裂，一般是在排便過(guò)程中出現(xiàn)劇烈疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以用溫水清洗肛門(mén)，保持清潔干燥，涂抹紅霉素眼膏看看。多喝點(diǎn)水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，祝你健康。
      

      1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。3、主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水以助潤(rùn)腸通便。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車(chē)等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。