要是頭發(fā)掉的厲害怎么樣解決?

      病情分析：
      脫發(fā)是由于血虛引起的癥狀，還有一部分是由于遺傳引起的脫發(fā)的癥狀，你平時(shí)頭發(fā)出油嗎
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，外用二流化硒清洗，米諾地爾外涂，注意睡眠，忌食辛辣刺激食物
      

      首先要消除心里壓抑感，平時(shí)生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精力緊張感，避免頭發(fā)脫落。同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要少吸煙少飲酒：吸煙是掉發(fā)的幫兇，更重要的是不要通宵達(dá)旦上網(wǎng)：頭頂頭發(fā)少，請少通宵達(dá)旦上網(wǎng)吧。最后應(yīng)防止頻繁染燙：頭發(fā)能夠經(jīng)受得住一次染發(fā)或許燙發(fā)的折磨。
      保證充足的睡眠：睡眠步驟中，人體不僅能得到體能的補(bǔ)充，還有助于身體受傷地方的恢復(fù)。假如睡眠時(shí)間短暫，那么脫皮將無法得到充足的營養(yǎng)，從而易導(dǎo)致掉發(fā)問題。因此，不熬夜，保證正常的睡眠時(shí)間可以有效預(yù)防掉發(fā)。睡覺的步驟中還有助于緩和壓力，從而進(jìn)一步減少因壓力所致的掉發(fā)機(jī)率。