我想問一下，這段時間我脾氣特別大

      病情分析：
      25歲女，最近一段時間，情緒波動大，有點小事就生氣，脾氣暴躁。
      指導(dǎo)意見：
      可能是長期的負(fù)面情緒積累，沒有合理釋放導(dǎo)致，建議通過運動，唱歌，畫畫等方式有效釋放負(fù)面情緒，自己調(diào)整心態(tài)，凡事多看到美好一面，做一些自己開心的事，如果仍不能解決，建議找專業(yè)的心理老師幫助你排解憂愁。
      

      病情分析：
      您好，請問您最近發(fā)生不好的事情了嗎？平時精神壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      您好，請問您這種情況多久了？飲食睡眠怎么樣？建議您盡快去精神心理?？七M(jìn)行檢查明確病情。