剛睡幾分鐘像半睡半醒突然呼吸困難

      病情分析：
      你好，這位朋友，你應該是做惡夢了，休息下，慢慢就會恢復癥狀的。
      指導意見：
      建議你平時要多進行身體鍛煉，合理飲食營養(yǎng)，生活和工作中不要有太大的壓力，祝健康。
      

      病情分析：
      聽您說的有點像是“夢魘”的狀態(tài)，也就是不是真的醒了，但是感覺自己醒了，周圍的一切都很真實，身體卻又動不了，呼氣感覺不暢。
      指導意見：
      這種情況最近出現(xiàn)的頻率高么？如果身體沒有其它的不適，應該是壓力過大引起的。
      

      病情分析：
      焦慮癥是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥狀，給人們生活和工作帶來影響。
      指導意見：
      平時要放松自己的心態(tài)，學會調節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      
      以上是對“剛睡幾分鐘像半睡半醒突然呼吸困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！